❤︎久しぶり❤︎


本当に何ヶ月ぶりだろう???
ってくらい久々にヨガのレッスンに行ってきました。
いや〜きつかった〜…
すこしサボるだけでこんなに身体が硬くなっちゃうんですね。
反省しましたww



でも終わった後の心地よい疲労感とこの夕焼けが心からスッキリした気分にさせてくれました。
運動は続けないとだめですね。

コメント

まるみるさん
すっきりするし、レッスンによっては心のケアもしてくれるので芯からリラックスできますね

 小林 眞琴 2016年01月20日

ヤーテさん
よがった、よがったー\(^o^)/w

 小林 眞琴 2016年01月20日

久々にやったからキツかったかも知れんけどヨガだけに結果はヨガったじゃなく良かったかもね(笑)

ヤーテ 2016年01月17日

ヨガは、確かに、身体の銚子を整えてくれますよね。
私も、一昨年、初めてやってみて、本当によいものだと
思いました。。。

まるみる 2016年01月16日

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