❤︎朝ジム❤︎


みなさまおはようございます\(^o^)/
寒くなってきたので外に出るのが…うぅってなってきましたねww

身体も縮こまる(>_<)(>_<)


けどたまには動かしてあげないとね!
今日は朝からジムに行ってきたよ!
反り腰さんなのでちょっと腰痛がでてたんだけど、
少しよくなってたので今のうちに背筋強化しとかないと!!と思って頑張った!w


いまはほっと一息…。
プロテインのかわりに、ラテでタンパク質摂取❤︎❤︎❤︎

コメント

まるみるさん
あったまりました、この時期は毎日ラテですね〜



ヤーテさん
わたしもなの。でも体力落ちるし頑張って行かないとですよねーわかってはいるんですが。



グラとしさん
ラテの中身を写した写真、うまくアップできてなかったようで…ごめんなさい。

 小林 眞琴 2015年12月15日

あたたかくて、おいしそうですね。。。あったまりましたか???

まるみる 2015年12月12日

毎年、アカギレが出来るので冬は大の苦手です(TT)

運動したいとは思っているけど、この時期はやはりインドア派かな(^o^;)

ヤーテ 2015年12月09日

ん?

真ん中は写真???

見られないよぉ

グラとし 2015年12月08日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

新着 昨撮り❤️
撮影📸✨
NAPLE🍝
✨DENSO✨セミナー