コーポレートゲームズ2015

代々木公園の雰囲気もすっかり秋色に…♪
本番は、このウェアとシューズで走ります!!!

全身PUMAだよん♪
赤のタンクトップと黒のパンツ。シューズは、ファース400。

さて、今年も開催!!!
11月14(土)と15(日)【コーポレートゲームズ2015 in東京】

https://asiapacific.corporate-games.jp/sp

去年は、リレーマラソン(42.195km)混合5人1組に参加。【チーム名☆綾子と愉快な仲間たち】

なんとっ!!2時間17分00秒で優勝しちゃいましたー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今年は”さいたま国際マラソン”とスケジュールが一緒になってしまい走れませんが…

14(土)リレーマラソンの開会式&スターターとして参加します(^^)大会が少しでも華やかに、明るくなるように、盛り上げまーす(≧∇≦)


【綾RUN】
11(水)さいたま国際マラソン 最終スピード練。
代々木公園1周1.16kmコースを4周。+流し5本。

4:10/kmペースで走り、ラスト1km気持ち良く4:02/km。

おっ!イイ感じ!(≧∇≦)ゞ

今年1月からフォームを改善。まだ意識しないとついつい楽なフォーム=悪いフォームになってしまうが、11ヶ月経った今、かなり走りが変わった。腕を折り畳み、コンパクトに腕を振る。リズム良く。
レース中にどれだけ意識して走れるか…課題。

さいたま国際、やはりアップダウンが多いねーー(;_;)泣。

でも今日の読売新聞、川内選手の記事の最後の言葉に…

”速い選手ではなく、本当に強い選手が勝つコース!”

自分の心が試されますね。
頑張ろ!!

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