10kmラン♪

こんばんは。
最近日課のジョギングを10kmまで延長して走っています♪
ずっと6kmコースを続けていたのですが、夏前から徐々に距離を伸ばして
km/6分ペースで気持よく10kmジョギングできるようになりました(^_-)-☆
私は徐々にペースが速くなって疲れるくらい走り込んでしまうのですが、ジョッグのペースを一定に‘ゆっくり’持続することの難しさと重要性を再認識しています★

現在の目的は、体力アップと血行を良くするためなのですが。

近々の目標は2時間のジョギング!
これを楽にできるようになったらいつかフルマラソンにも挑戦したいなー☆

走ることが楽しいのは子供の頃から変わらず、大人になってマラソンから離れてもなぜかまたマラソン大会に出てみたり…
もうこんなに走る機会はないかな、と思っても気付いたら何度も戻ってきてしまうので、
この際上手に続けてなが〜くゆる〜く付き合っていきたいです。くつ


さて最近観た映画のお話☆
・ミッション8ミニッツ
・ショート・タイム12
・アリスノウタ
・ガタカ
・ベイブ
・博士と彼女のセオリー
・コンスタンティン
・裏切りのサーカス
・テッド
・フォーカス
・シンデレラ


裏切りのサーカスとフォーカスは2回観ました(^^)
2回観るとより発見があって面白いんだな〜。
学ぶことの多い映画の世界。
もちろん仕事柄勉強のためでもありますが、映画の魅力・必要性について時々考えるんです。
映画は文化の象徴でもありますよね。どんな時代にもずっと人の心に寄り添い、時にはひとつの作品が誰かの心で生き続け人生を共にすることがあるんです。

これは私の性格なのですが、自分の興味の対象について『なぜだろう』と考えずにはいられないんですね。
考えることに意義があると思うので苦ではないんですよ。
だから宇宙・世界・自然・生物が好きなんです(^O^)

話が逸れましたが…
映画のもたらす“力”について、自分なりの答えを見つけていきたいな。

最新作を劇場になかなか見に行けていない現状ですが、
いろんな作品鑑賞たのしみます☆









コメント



     長く、ゆるく。。。


      物事を継続させる一番の秘訣でしょうね。。。



     肩の力抜いて、、マイペースで。。。笑

dyna 2015年09月06日

目指せ ホノルル

なみへいオヤジ 2015年09月06日

ゆりえちゃんマラソン始めたんだ♪鉄ちゃんも始めて1年半かな‼年令鑑みて2日置きに16キロrunしてるよ。1キロさ5分弱で走り込みかな♪
フルマラソンは1回出走エントリー4時間05分だったな‼
ゆりえちゃんランニングさ、どの様が走り方解らんが?鉄太は踵。カカトをメインに骨盤走法で負担軽減策でランニングしてる。

カイジ☆二世 2015年09月06日

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