キレイを目指して…♪

Bodies主催!
RUNRUN+(ルンランプラス)

〜10km走ってキレイになろう♪〜

3回コースの第1日目!!

http://run.bodies.jp/runrun_201501.html

トークショーでは、RUNの魅力や私が意識している目標のたて方、食や睡眠についてたっぷりお話をした後…室内でストレッチや動きづくりして、皇居へ(≧∇≦)


今日のポイントをしっかり整理して頂き、第2回目までに自主練1回はして、9月2日(水)にお会いしたいなー♪(*^^*)

次は10kmチャレンジ+疲労回復スムージー!!

みんなで楽しみつつ、自分の目標に向けて頑張りましょう♪

今日、仕事の都合で参加出来なかった方、次回、お会い出来ること楽しみにしてます☆

みんな走り終えた後、キラキラ笑顔!!素敵でしたぁ♪

わたしも頑張るー!!!

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