☆おうちごはん☆

このタイトル久しぶりですねうまい!

変わらずほぼ毎日自炊生活しています(^^)
最近は写真に残していないので載せる写真が少ないですが…
毎日欠かさず手帳には食事内容を記録していますレストラン

なので体調や肌の感覚から、不足を感じたらすぐに補えるようにシステム化しています♪






というわけで美容のために食事からきちんと栄養分を吸収できるようにすることと、免疫力を高めることを意識しています。

人間に本来備わっているの肌の修復、再生能力を期待して内側から底上げに努めます♪

コメント



これだけ作れるなんて

素敵です。❤❤

dyna 2015年08月27日

白いご飯のおむすびに漬物 味噌汁 日本人だねぇ

まだ暑いからみそ汁は無いけど 涼しくなったら欲しいな

なみへいオヤジ 2015年08月26日

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