年に一度は人間ドック♪

みなさま、こんにちは〜わーい(嬉しい顔)
暑い日が続くので、体調管理が大事な季節になりましたね!

年に一度の人間ドックを受診してまいりました病院

毎日動いてくれてるカラダに感謝して、
いろいろな検査をしました。
多少イタくてもがまんね…冷や汗

今の状態を知っておくとで、
日常生活で、ここを強化してみようとか
ここは労ってあげようとか、
いろいろな目安になってよいですぴかぴか(新しい)

検査後は、栄養管理士さん監修のお弁当をいただきましたるんるん



たくさんの品目があって、しっかりした味つけなのに、
カロリー&塩分は控えめになっています。

昨夜から何も食べてないから、おなかすきました〜うまい!

たくさん食べて、みなさまも元気に〜るんるん
もう二度とはこない今年の夏を
めいっぱい楽しみたいものですねハート

なぎさより

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