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Loginみなさま、こんにちは〜
暑い日が続くので、体調管理が大事な季節になりましたね！
年に一度の人間ドックを受診してまいりました
毎日動いてくれてるカラダに感謝して、
いろいろな検査をしました。
多少イタくてもがまんね…
今の状態を知っておくとで、
日常生活で、ここを強化してみようとか
ここは労ってあげようとか、
いろいろな目安になってよいです
検査後は、栄養管理士さん監修のお弁当をいただきました
たくさんの品目があって、しっかりした味つけなのに、
カロリー&塩分は控えめになっています。
昨夜から何も食べてないから、おなかすきました〜
たくさん食べて、みなさまも元気に〜
もう二度とはこない今年の夏を
めいっぱい楽しみたいものですね
なぎさより
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