鎌倉野菜

大好きな
鎌倉野菜たち


農家さんが今朝とれたばかりの野菜を並べる即売所は
フレッシュなものばかりで
早起きしていくと
野菜やフレッシュハーブのいい香り揺れるハート

わくわくします





新たに出会う野菜も!







イタリアンたんぽぽ


生でサラダにも入れられるんですって。


漢方の食養生でも蒲公英と書いて
たんぽぽ、使われたりします。

湿気の多いこの季節にはぴったりで
身体の中の水の巡りをよくしてくれます。

調べたらイタリアンたんぽぽにも
似たような作用があるみたい。

少し苦味のある大人な味のようなので
工夫して我が家のグリーンサラダに使います揺れるハート楽しみハートたち(複数ハート)


他にも

ふっさふさわっさわさの
フレッシュバジルや

巨大オクラが

とっても美味しそうだったので
買ってみました。

サラダやグリーンスムージーが充実しそう。

るんらるん


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