「スッキリ後ろ姿美人作り 7-4」

2015年の土用の丑の日
７月２４日でしたが
鰻は召し上がりましたか？

「土用」とは！？
恥ずかしながら知らなかったので
調べてみました。


立春、立夏、立秋、立冬の前の
約１８日期間とのこと！知らなかった〜。
そして、この土用というのは、“五行”で定められた暦で
五行とは、木行・火行・土行・金行・水行。



「丑」とは十二支です

つまり、約１８日間の『土用』の期間のうち、
１２日周期で割り当てられている十二支『丑の日』の日が、
『土用丑の日』とのこと！

しかし春夏秋冬４季に土用の丑の日があるのに
夏にしか鰻を食べる習慣がないんですよ！
確かにそうですよね。

江戸時代、夏に鰻が売れなかったけれど
「丑の日」の「う」から始まる食べ物を食べると
夏負けしない！！と広めたのがきっかけで
風習になったそうです。

調べていてとても面白くなりました！

ちょっと賢くなったかな（笑）

今年は２回「土用の丑の日」があります
次は８月５日ですよ！

今週は姿勢が悪くなると首が前に出がちです
首の後ろを伸ばす事で肩周りをラクにしましょう

１＞らくに座りましょう
両手を組んで後頭部に手の平をあてていきます
（両肘は広げたまま）

２＞息を吐きながら顎を引いていき
下を見ていきましょう
＊肘が床方向へ向くように両腕の重さを感じます

姿勢が良いとは後姿も美しいのです

目の前を歩く方、立っている方の姿勢を
ほんの少し観察してみて下さい！

そして、自分の姿勢にも興味を持ってみましょう
おのずと意識がかわってきますよ