Cold but Sunny 寒いけど快晴!

今日は朝から快晴

まだ風は冷たいですが、気持ちの良いお天気です。

太陽が出ているとテンションがあがります。

今朝は元気に朝スイムに行ってきました。

久しぶりに練習メニュ—をアップ↓


朝からキツイメニュ—><

でも、頑張って泳ぎましたよ。

練習後のBreakfast、最近はこれにはまっています。


先日、奈緒ちゃんが泊まりに来てくれた時にスーパーで見付けたカスピ海ヨーグルト。

このヨーグルトの食感がとっても好き

今は期間限定で“ナタデココ”が付いています。

カスピ海ヨーグルトの“ネバネバ”とナタデココの“コリコリ”の相性がグッド!

そうそう、実は奈緒ちゃんがまた遊びに来てくれました♪


ついこの間、お別れした時に“また遊びに来てね!”と言ったら、本当にすぐ来てくれました。

さすが奈緒ちゃん、いつもながらフットワークが軽い〜

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