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家族で朝ごはん
シャワーしたり
いろいろ支度を整えたり
ウィルたちのこともしたり
いろいろ朝はやることがあるので
だいたいお出かけすると2時間前に起きるようにしています。
そうすると丁度良いみたい
うまくすれば、ちょっと掃除も何個か進めてから出かけられます。
春から夏に向けての
グリーンが美味しい時期
この時期美味しいそら豆は
毎年の楽しみの1つ。
今回は茹でたそら豆をリーフサラダに入れてパセリもちらしたグリーンサラダに。
マフィンは玄米で作られたマフィン
スムージーはリンゴを使いたくて。
冷凍しておいた黄色のキウイもラストで半分追加してみました。
家族用のスムージーとは別に
私個人用にはスピルリナを入れるので
やっぱり色が青緑に・・・
スピルリナって種類にもよるのかもしれないけれど
ほんのちょっと入れただけで
ものすごい緑みどりーって
すごい色になるんですよね。
自分自身以外にはオススメするのが気がひける感じの色で。
私自身は楽しく飲んでるから全く問題ないんですけどね
でもそういうのを目の当たりにすると
市販？の外食でスピルリナ入りの何々っていうのは、もしかしたら耳かき1杯分くらいしか入ってないのかもなぁ
なんて妄想してみたり。
スピルリナを入れた
すんごい緑って
外食で知ってる限り、
インドカレーのサグカレー(ほうれん草のカレー)に並ぶと思う。
特に先日失敗した例のアサイーボウル事件は、もはや、サグカレーだったもの。見た目だけ
さーて
今日も楽しくがんばろー
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