早速実践自宅アサイー

こないだのアサイーボウルが

頭から離れず






たまらずに

早速実践


アサイーの無糖冷凍ピューレに


無糖のミューズリー
無塩ナッツ


アーモンドミルクと
豆乳を大さじ1杯ずつ


仕上げに蜂蜜をお好みで。







あーやっぱり
生フルーツ買っておけば・・・

失敗。

冷凍ブルーベリーとか
イチゴとか
パイナップルとか
あったら良かったかな


でもまあ
まずはやってみる、ってことでほっとした顔


ポリフェノールと鉄分、食物繊維
たっぷりうれしい顔


コメント

初めて作ったとして考えると、すごく上手だと思います☆
~名付けて、「陽だ麻里(ひだまり)料理」、なんてね(笑)~

そして、また次に作る時のために、加えたいお品について
のメモを忘れずに。。。

まるみる 2015年05月09日

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