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Login今日はお天気も良かったので、久しぶりにウォーキングしてきましたー♪♪
もちろんウォーキングはこちらを参考に↓
http://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/walking/
そろそろ露出も多くなる季節だし、棚橋さんの「逸材☆BODYのつくりかた」を参照に、私も少しは体を引き締めようっと٩(｡•ω•｡)و
ウォーキング！
もちろんウォーキングはこちらを参考に↓
http://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/walking/
そろそろ露出も多くなる季節だし、棚橋さんの「逸材☆BODYのつくりかた」を参照に、私も少しは体を引き締めようっと٩(｡•ω•｡)و
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男性と女性では 脂肪の燃焼など 多少の違いもあるし じゅんこちゃん仕事の事もあるから 健康管理程度に適度にね
昨日今日と日照時間も増え 暖かいね 紫外線対策重視でウオーキングだね