綾RUNリポート♪

今日15:00〜文化放送「スポーツディスカバリー」綾RUNリポート♪

http://www.joqr.co.jp/discovery/

オープニングは、スカイツリーの周りを走ってスタジオへ!(*^^*)

コンディショニングトレーナーの有吉与志恵さんのお話、とても効果を感じました。ちょっとしたことで身体に変化がっ!みんなビックリ(((o(*゜▽゜*)o)))

こちらの本に詳しく書いてありますよ。

今日から毎日、実践します(*^^*)ゞ

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