ラジオ、聴いてねー♪

東京マラソンのウェアに悩み中!こんな感じもあり♪

ウーブンショーツ、どっちのカラーも可愛いよね☆

東京マラソン1週間前のポイント練!

昨日、RUN仲間たちと光が丘公園で12000m。設定通り4:15/kmからラスト2kmは、ちょっとビルドアップ!調子が上がってきたーー!!(;_;)

昨年12月中旬〜今年1月中旬まで左膝の痛み、フォームの戸惑い、気持ち的にも落ち込んだり…色々あったけど、今の私はもぅ大丈夫!!(*^^*)ゞいろんな方達のサポートがあり、乗り越えれたー!

今はリズム良く走れ、スピードも戻ってきた☆

今日15:00〜文化放送「スポーツディスカバリー」綾RUNリポートだよ♪
http://www.joqr.co.jp/discovery/

スカイツリータウンスタジオで公開生放送!!スカイツリーの周りをRUNリポートしたら、スタジオに戻ります☆

コンディショニングトレーナーの有吉与志恵さんにお話を伺います(*^^*)


ラジオやラジコで聴いてね♪

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