登山♪ハイキングコース♪

先日、日向山ハイキングコースに行きました。

この日は雲のない快晴で、日差しもあり、雪山でも暑かった〜
でも休憩するとすぐに冷えるので、夏山以上にダイレクトに体温の変化が実感できて
体温調整が難しくもありますが、暑い↔寒いを繰り返す感覚が面白いです。

雪山といっても山頂には雪はなく
登山道も軽アイゼンやチェーンスパイクで登れるくらいの積雪でした。
山岳部の学生さんなどで賑わっていましたよ

若い頃からこういうトレーニングをしていると
心身たくましくて、受け入れられる自然の許容量が大きくなって、
視野が広くなるんだろうな〜。

そして日向山！
ハイキングコースなのに、この展望には感激でした。
八ヶ岳もくっきり。

それからねぇこちらは、二週間ぶりにダンスのレッスンに行きました。
もっと上手になりたいな！もっと体も柔らかくなりたいな〜とDanceをするたびにいつも思います


がんばります！


☆こめんとのお返事です☆

• 
  

  なみへいオヤジ 2014年12月17日

  
  
  
  

  東海地区はモーニングサービス激戦区で喫茶店多いけど　仕事を辞めてから行く機会も減っちゃった
  もっぱら自宅でインスタントコーヒーだけど　年末年始はちょっぴり贅沢してドリップコーヒー　と思ってるよ
  「わかさ」　高血圧の特集記事かな？
  
  なみへいオヤジさんへ
  コメントありがとうございます。
  東海地区は喫茶店多いですよね、とくに名古屋や岐阜の喫茶店文化は素敵だなぁ〜と思います(*^_^*)
  私も毎日お家でインスタントコーヒー飲んでますよ(^o^)
  
  年末年始、ぜひ有意義にお過ごし下さいね
  はい！わかさ２月号は高血圧特集で
  ふくらはぎつまみなどをご紹介しています(^_-)