ストレッチ基本の111▽・x・▽



こんばんは(∩*´x`*∩)


お知らせです目がハート


別冊宝島
黒ハート『しなやかなカラダを手に入れる!ストレッチの基本111』黒ハート


にて、モデルをさせて頂きました!
指導して下さったのは、フィギュア
スケート日本代表のサポートをされ
ている前波卓也さんです。


とっても分かりやすく載ってます!


こんなかんじで〜(σ・ω・)σ
一緒にストレッチしましょ(笑)


是非ご覧ください揺れるハート
こちらからご購入できます
ポチッと黒ハートよろしくお願いします


ゆかし

コメント

本GETして、ゆかしさんストレッチ実践中だお(^ω^)

あおちゃん 2014年12月31日

佑香ちゃん やっほぃ(*˙︶˙*)☆*°
久しぶりのコメで申し訳ない(T^T)

雑誌購入したよ≧∇≦これ見て頑張って痩せよう(笑)

ではまたね(´,,•ω•,,)♡

SHIGEさん 2014年12月23日

確かにストレッチの効果は抜群ですからね。


頑張って みまひょ

グラとし 2014年12月21日

すごい、、、天候のすぐれない冬に、とっても役に立ちそうですね。
早速、本屋さんに行って、探してみますね。

これからも、いろんなお仕事、がんばってね。

○おへそが見えてるところが、何となくセクシーですね(笑)

まるみる 2014年12月21日

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