モーニングRUN

12(金)と13(土)の朝7:00〜ぴあツアーQちゃんのモーニングRUN♪

私も一緒にQちゃんの横でサポート!しっかりストレッチをした後は3グループに分かれて、30分ゆっくりジョグ☆


これで当日のレースは、バッチリ(*^^*)b

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