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Loginちゃんとトレーニングもしておる！！
家でも決めた分だけやるけど、
昨日は久しぶりにジムに行ったの。
新しいウエア♪
言わずもがな、この前のスーパースターのシューズと一緒に購入しました。
最近はスクワット系をしつこくやっています。
ちょっとずつ効果が出てるようで嬉しい…。。
もっとやっていこう。
きょうは筋肉痛が全身キテます！
いい感じ。
鍛えるって本当に楽しい！
気持ちがさらに前向きになるね。
その後は友だちみんなでタイ料理屋さんに行きました♪
タンパク質あんまり摂れなかったけど、
美味しかった〜
楽しかった〜♪
では
アデュー
エリカ
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えりかさん
トレーニング頑張ってますなー。✌️
トレーニング姿もサマになってきましたね〜。