11月突入〜!!

久々にカキカキしよ…♪

★我慢し過ぎは良くない…
昨日はあちこち仮装したり派手なメイクの人が街中に…♪大好きな方のお誕生日♪やっぱりこの時期だからハロウィンだよねー(((o(*゜▽゜*)o)))

乾杯は、お茶!
21:30には先に失礼し…

思い切り遊ぶのはレース後までお預け〜♪今は色々、我慢〜!!( ̄^ ̄)ゞだけど、我慢しすぎはストレスがたまるから、たまには一杯だけOKの日もっ( ^ω^ )b


★ようやく…
1週間前から奥歯が欠けて、ようやく歯医者に行けた。スッキリー!
この1週間、噛み合わせで顔が歪まないか不安だった。
そのおかげで食欲が抑えられた。ラッキーなのか。

★10月の走行距離…
7.8.9月は400km。
しかし、10月は280km。ポイント練習はしっかり出来ていた。だから良いかな??
繋ぎジョグ、長く走りたくないほど心身共に疲れていたー。

★綾子RUN…

27(月)10kmジョグ

28(火)休足

29(水)1000m×4本(3:45/km)

5本の予定が4本目でお腹がチクチク、ブレーキとなりペースダウン。気持ちが負けているわけではない。お腹が痛い。ここで無理してフォームが崩れて走るよりスパッと止めた方がよいと思い4本で終わり。
最近、お腹の調子が良くない。”コレ、食べたい”って思ってもお腹は受け付けない。気をつけないと…´д` ;

30(木)ジョグ

31(金)休足


★11月…
さて、11月突入だ〜!早い。今年もあと2ヶ月か。2014年、悔いなく色々なことを終えたい、また来年にも繋がるようにー…。
そんな私の身体は疲労でピーク。明日はレース2週間前の20km。
頑張るのはあと少し。
寒くなってきたから、風邪引かないようにうがい手洗い、常にマスク!

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