秋

10月も明日で終わりですね！

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

私は食欲の秋、スポーツの秋を満喫しています。

今日は落合務シェフの手掛けるLA BETTOLA da Ochiai Toyamaにて美味しいイタリアンを頂きました。

予約がなかなか取れない評判のお店。

とっても美味しく楽しい時間を素敵なマダム達と優雅に…過ごしたかったのですが、急遽ピラティスの代行レッスンを頼まれ、急いでレッスンスタジオへ（笑）

エクササイズの合間に肩甲骨周りのストレッチを沢山取り入れた今日のレッスン。『気持ちよかったわ〜！また頼むちゃ（富山弁）』と言って頂けて私も嬉しくなりました。

駐車場まで大きく迂回をして大好きな環水公園へ。

紅葉の時期の環水公園もまた素敵でした。

今日代行レッスンを務めた自遊館リフレッシュプラザにて11月2日・16日の日曜日、ピラティスそして美姿勢・美ウォークレッスンを担当します！

脂肪燃焼効率の上がるこれからの時期、体幹を鍛え颯爽と歩きませんか♪

男女問わず中学生以上の皆様！ご参加お待ちしています*\(^o^)/*

自遊館リフレッシュプラザ