睡眠セミナー

いやー、緊張したぁ〜(°_°)

緊張のあまり早口になる自分にビックリしながら…(・・;)

落ち着け自分ヽ(´o`;

生体リズム、睡眠の仕組み、様々な睡眠の悩みに対する改善法をぎゅっと60分☆

今日から出来ること1つずつ試してもらい、変化を感じてもらいたいな♪

まずは自分の状態の把握から。。

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