懐かしい〜♪

高校3の冬ウィンターカップ(全国大会)の写真!(*^^*)この頃は1日6食?!くらい食べても平気だったわ〜♪

朝練前、朝練後、昼前、昼、夕方練習後、夜…(・・;)おやつも〜♪

食欲、半端なかったーΣ(゜д゜lll)

合宿の時なんて…夜ご飯はメインが2つ!!

お腹も壊すことなかったのにー。。

今では、走る前など気をつけないとお腹がチクチクしたり、苦しかったりする。

でも最近は、どんなタイミングで何を食べたり、飲んだりすれば良いか。お腹の調子がわかってきた♪

これって、実は大事だよね。どんな時もBestパフォーマンスを発揮するには自分をわかってないとね!難しいけど…。(・・;)

【綾子RUN】
22(水)外苑前
1000m×5本 R2:20

3:41
3:43
3:44
3:43
3:43

余裕はなかったけど、しっかり走れたー( ^ω^ )v

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