10月イベント&セミナー情報☆

写真のTシャツ→10月13日(祝月)京都鴨川10kmチャレンジRUNRUN(ルンラン)の参加Tシャツだよ(*^^*)
京都のモチーフ「金閣寺」のイラスト♪鮮やかなグリーンはお抹茶イメージ!

10月イベント情報!
【Bodies×西谷綾子】
10周年の感謝を記念して、全国のBodiesで特別イベント『Smile Caravan』(スマイルキャラバン)を開催!!

10月の3連休、Bodies 博多、大阪、京都へ!!(((o(*゜▽゜*)o)))

★10月6日(月)丸の内スタジオ
19:00〜美尻レッスン

★10月11日(土)JR博多シティスタジオ
14:00〜15:00と16:30〜17:30

★10月12日(日)近鉄あべのはるかすスタジオ
11:00〜12:00と14:00〜15:00

★10月13日(祝月)京都川原町コトクロススタジオ

詳細はコチラ♪
http://www.bodies.jp/10th_smilecaravan.html

【大阪マラソンEXPO】
★10月24日(金)&25(土)
ファイテンブース
ボディケア講習会
※時間がわかり次第、ブログアップします。


【睡眠セミナー】
★10月28日(火)19:00〜
定員50名。
参加費→無料、プレゼント付き。
詳細はコチラ♪
http://www.bodies.jp/news/event/201410011751.html


【申し込み開始】
☆11月☆
Bodies×西谷綾子のRUNイベント、申し込み開始しましたー!

http://smile.bodies.jp/pc/event/index.html?mode=1&edate=2...

10月はたくさんの出逢いがある♪(*^v^*)楽しみ〜!
みんなとの貴重な時間を充実させるためにしっかり準備して迎えます!!

【綾子RUN】
9月の走行距離→420km
ラン歴5年過去最高だ☆
痛みや違和感など無し。

でもね…9月中旬…疲れがなかなか取れず頭がボーっとしていた時、ヒール履いてたら段差に気付かず転けたり、部屋の机にスネをぶつけたり…σ(^_^;)

ゆとりを持って行動しなきゃねっ( ̄^ ̄)ゞ

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