今日のカード　SUN

きょうは☆


またまたサン♪のカード＾＾v


心身共に健康でいれるように〜
健康に気遣って欲しい日☆


自然体でいる事がキーワードなので
ノンストレス☆
自分のペースを維持することを優先して☆


朝早く起きてみたり
お天気が良ければウォーキングやマラソン
バランスの取れた
身体に優しい食事にしてみると◎