北陸・東北地方梅雨明け

今日、気象庁は、
「北陸地方と東北地方が梅雨明けしたとみられる」と発表。

北陸地方は、平年より４日遅く、昨年より１０日早い梅雨明け、
東北地方南部は、平年より３日遅く、昨年より１０日早い梅雨明け、
東北地方北部は、平年と同日で、昨年より１３日早い梅雨明けです。

これで、梅雨のない北海道を除いて、すべての地方で、梅雨明け。

いよいよ、全国で、夏本番ですね。

注意したいのは、やっぱり、「熱中症」！

「熱中症」とは、
高温環境下で、
体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調整が働かなくなったりして、
めまいや頭痛、吐き気、だるさ、けいれん、意識障害など、様々な症状を起こす病気。

症状が様々なので、すぐに「熱中症」と気付かないこともあります。

また、屋外だけでなく、室内でも、高温や多湿により「熱中症」になる場合もありますね。

こまめな水分補給や塩分補給、適度の休憩…
ご自身の体調や状況に合った、「熱中症対策」をしっかりして、
無理のないように、お過ごしください！