すいか！！

Hello.Happiness☆




おうちにこんなスイカがありました(^o^)♪♪


スイカは食べると体が冷えて、蒸し風呂の中に入っていたようなモヤモヤ感が一気に消えます☆



これは何故か！



スイカにはシトルリンというアミノ酸が含まれ、これが体に入ると血管を広げ血行をよくし、皮膚から熱を逃がす！


なので、涼しくなるんだそうです♪♪


また、アイスも同様に食べると涼しくなりますが、糖質と脂質が入っているので一度下がった体温は元に戻る。



つまり、瞬間的に暑さを和らげたいならアイス！

涼しさを持続させたいならスイカ！

っということのようです☆



スイカと同じ効果は、メロンやゴーヤにもあるそうですよ♪♪


参考にしてくださいね(^^)☆
熱中症、熱帯夜に気をつけて☆


Happy watermelon♪♪


☆さおり☆