食べ過ぎたら

こんにちは！関東も梅雨明けしました。

とても嬉しいですが、毎日暑いので、熱中症には気を付けて下さい。


さて、

三連休は何かと毎日食べ過ぎました。最終日は今夫婦でお気に入りのレストランバーに行きました。

ここのお店はサービスも満点！

私が注文したのは、ランチだけどパンケーキ！

ここのは美味しいと聞いていて、食べてみたかったので。

メレンゲを最初に作り、粉を入れて作るんですって！

だからすごーくフワフワしていて、とても美味しかった。




今年の夏のお休みスタイルは、
いつもこんな感じです。



とにかく食べ過ぎた！そういうは、次の日、このベルトをおもいっきり絞めて過ごします。

これ毎日着けて、お腹に力を入れて、ながら腹筋運動をしています。凄く効きますよ。