発売中!



中野ジェームズ修一さん監修、TJMOOK!
「硬いからだがぐっとやわらかくなるストレッチ」
宝島社さんより

発売してます。



見やすい!
分かりやすい!
実践しやすい!

なんとも喜ばれそうな本ができました。



ストレッチって、意外と間違ったままやっていることが多いです。
私もこの撮影で訂正箇所がいくつかありました!!!
体育大を出てるし詳しいはずなのに…ですが
プロのトレーナーさんに教えていただけてちゃんと身に付けられた。

なんともお得なお仕事ですなぁ♪
( ̄▽ ̄)



ストレッチをする方はぜひ見てちょーだい!


エリカxxx

おまけ♪

コメント

えりかさん
早速行ってみますねー。本屋さんに。✌️
身体が硬いのでトライしてみようかな。✨
おまけ

みっち 2014年06月19日

今度、本屋さんで探します。。。どんな内容か、ちょっと楽しみ。☆

まるみる 2014年06月18日

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