高山でボルダリング☆

昨日ね、
ボルダリングしてきたよー⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾



腕から背中から筋肉いっぱい使ったーーー☆



先生に教えてもらいながら、
初級コースへ\( ˆ ˆ )/




足を移動させるのが本当に難しかったなー!




足を移動させる場所を探してる間に腕の力がなくなってきて、、、
力つきるという。笑



なかなかゴールに行けなかったりしたけど、




何度か挑戦するうちにコツを掴んできて、力だけじゃない事もわかったପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ



上級に行くには筋肉必要やけどな☆




というわけでめっちゃ筋肉痛な今日。






High-Mountさんのブログ







コメント

グラとしさん★
マメなみんなのおかげですー☻
月間ランキングはまだまだなのでもっと頑張らなくちゃ!
高山で2日間だけのんびりしてきました☆


カミカゼさん★
筋肉痛すごかったですー(。•ﻌ•。)
でもすごく楽しかった♪♪♪

 きたにゆり 2014年06月20日

CBRライダーさん★
そっか!筋肉つけすぎても重くなるかー( ˙ϖ˙ )
なかなか使わない背中の筋肉とか使えてすごくいい運動になりました☆☆☆



ケイマンオーナーさん★
投票ありがとうございます\( ˆ ˆ )/
順位が下がっていかないのは、そのおかげだぁ♪♪♪


ぜっとさん★
その高山でした(♡ˊ͈ ॢ꒳ ॢˋ͈)♪♪♪



まるみるさん★
経験はきっと強くする!(ી(΄◞ิ౪◟ิ‵)ʃ)
がんばります!



マイケルさん★
手袋すればよかった(╥﹏╥)
豆できたー。。
でも楽しかったからよし♪

 きたにゆり 2014年06月20日

ボルダリングされたんですね〜 (*´∀`*)
私もやってみたいんですよね (((o(*゚▽゚*)o)))

よく行く登山用品店にボルタリングする施設が隣接してて、よく見てますw

知り合いも練習されてて、指に凄いタコできてました (^_^;A

筋力は必要みたいですが、
筋肉って脂肪より思いから筋力付け過ぎてもしんどいみたいですよ

CBRライダー 2014年06月17日

私の街にもボルダリング出来る所ありますが、さすがに、経験無いです。
上手く登れるようになると、楽しいんでしょうね。
毎日、投票してますよ!

ケイマンオーナー 2014年06月17日

その高山だったのかwww

ぜっと 2014年06月16日

ゆりさん、恰好いいですね。これからも、精進してがんばってね。
きっと上手くなるはず。☆

まるみる 2014年06月16日

えっ!有里さん、手袋してないの~

爪大丈夫でしたか~~?

ヤッパ、なんでも出来そうやね、色々チャレンジしてくださいな。^^

今、見たら3位に落ちてる~~~(;0;)

マイケル 2014年06月16日

Qブロレースクイーン応援ランキング

3位になってるじゃん(^o^)

グラとし 2014年06月16日

帰省中ですか?

これって、途中で落ちちゃったりしないの??

グラとし 2014年06月16日

お疲れ様です(^O^)/



メッチャ楽しそうだね!^ ^

二、三日は筋肉痛だね!^ ^

筋肉痛で体痛いかもだけどお仕事頑張ってくださいね^ ^

カミカゼ 2014年06月16日

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