朝から行列〜!!

☆★☆★☆
表参道【クリントン・ストリート・ベイキング・カンパニー】でお友達と9時から朝食!!

8時Openなのに、すでに行列〜!(◎_◎;)でも2階まであり、カウンター席でOKだったので、10分くらいで入れたよ(^-^)/

朝からたっぷり食べたのでお昼はお腹空かずに…(いや、ちょっと間食したわ!笑)夜はサラダとスープo(^▽^)o

うまくコントロールしながら美味しいもの、好きなもの食べる〜!我慢しな〜いっ(o^v^o)

【綾子RUN】
●30(金)→織田フィールド
5000mT.T→20:21
キロ4分ペースでいくつもりが…ラスト2000m、ペースダウン…(^◇^;)粘れず…( ´ ▽ ` )ノ

●31(土)→野川公園
クロカン15km
不整地を走り足首強化、細かい筋肉に刺激!!

★5月の走行距離→303km

毎年、ぎふ清流マラソン後はゆ〜っくりし過ぎてしまいカラダも心もユルユルに…(^_^;)
今年は昨年よりカラダ作りを高めたいから、筋力&バランストレーニングでフォーム改善、スピード強化、継続中…(^-^)/
秋のレースのために、今から一歩一歩。。

最新ブログ

新着 インタビュー
新着 睡眠改善インストラクターとして
新着 神津島へ
足ガクガク…