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Login昨日は撮影で
ちらっと
整体の先生に
ほぐしていただいたんですが
そしたらほぐれ過ぎたみたいで
顔に熱が籠っている！
でも漢方理論で対処できるから
こんな時にはやっぱり
勉強しといて良かったなあって思います。
昨日は帰ってから
家にあった
クチナシをお茶にして。
クチナシは
グイグイ熱を取り除いてくれるんです。
煮物とか、色付けに使われるので
あんまり、お茶として飲む人はいないかなあと思いますが
クセもなく飲みやすいし
スーパーで簡単に手に入るので
あらかじめカナヅチなどで細かく砕いてから
冷蔵庫に常備しておくと
便利です。
そして今日は
五臓の中の
心(しん)
に籠った余分な熱を取り除く
りんご
お肌の熱を取り除いて
明日の本番に備えます
あ、冷蔵庫に入れてた
トマトも食べてくれば良かったー。
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今日のブログも、大いに参考になりましたよ。
くちなし茶については、今度、自分で作ってみようかなっ。(笑)
そして、明日も頑張って下さいね。☆