皇居5km→19:31

まさかーっ!
自分でもビックリ!(◎_◎;)

それも6(火)朝8:30〜START!!
(8:00〜30分ゆっくり皇居1周ジョグ+流し2本 ウォーミングアップ)

2月東京マラソン前の国立競技場(トラック)5000mT.Tから20秒短縮!!

身体にキレが戻って来たー!!

前日まで、すっごくカラダが疲れて重ダルかったのに…たっぷり睡眠を取ったら超回復〜(*^^*)v
22:00には就寝。。



写真1☆
イタリア・ミラノ発の上質フレグランスブランドMillefiori(ミッレフィオーリ)
部屋がマンゴーの香りで癒される〜♪(*^^*)

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