Hong Kong Trail お気に入りトレイル

午前中はランニングに行って来ました。

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お気に入りコースの1つでもあるHong Kong Trailを走りました。

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Hong Kong Trailは全行程50km 。Victoria Peakがスタート地点、終点はBig Wave Bay。

Stage 1〜Stage 8まであるのですが、私はVictoria PeakからPok Fu Lam Reservoir Roadまでの約7kmあるStage 1を走りました。

ここを初めて走った時はお友達に案内してもらいました。

2回目は1人でランニングの予定が、、、途中で迷子になって断念。

3回目は迷子にならなかったものの、水を持参せず脱水になりかけましたがまん顔

そして今回、4回目は準備万端!トラブルなく走れました。

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Hong Kong Trailには500m毎にDistance Post(距離表示)が設置されています。

Makes it easy to follow the trail指でOK

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途中にあるLung Fu Shan Country ParkのPicnic Areaおにぎり涼しくなったらここでピクニックしてみたいなぁ〜

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林道があったり、階段があったり、、、

下りもあれば、、、

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登りもあります><

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木々の間から見える景色

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香港らしい景観です。

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平日ということもあって、コースはほぼ貸し切り状態。

1時間ですれ違ったのはハイカー5人、ランナー1人、そしてワンちゃん3匹犬

こちらフロイドくん。ちょっぴり怖そうだけど、とっても人懐っこくて優しいワンちゃん。

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日陰が多いコースですが、今日は湿度がとても高かった!まるでサウナに入っているかのような汗あせあせ(飛び散る汗)

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距離表示は全部で100個ありますが、私はDistance Post14まで走って、U-ターンして来た道を走って帰りました。

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家までの道のりを入れると、走った時間は2時間。

とっても良いトレーニングになりました。

次回はStage 2も走ってみよう!

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