癒し♪

大好きなSABONでバスタイム〜♪(*^v^*)

雨の日の外苑はガラガラ、ランナーもいなかった。

そんななか、仲間にサポートしてもらい頑張った!!( *`ω´) ゞ

10000mビルドアップ。(4:11/km→4:00/km)

吐きそう&フラフラ…でした(T ^ T)

明日の日刊ゲンダイは、綾子の天真RUN漫ランニングコラムの日だよー!!(毎週火曜日)

日刊ゲンダイwith綾子のランニングイベントがある26(土)のお天気は…今のところ晴れマークだよー(*^^*)b
やったぁー!!

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