手作り♪♪

☆★☆★☆

もぅTシャツ&短パンで走れる季節〜(o^v^o)
身軽で嬉しいなー!

でも日焼け止めしっかり塗って気をつけなきゃねっ(◎_◎;)ゞ

RUN仲間たちと…光が丘公園で30kmペース走☆
(4:40〜45/kmペース→2:20:25)

一緒に走ってくださった方が、お誕生日祝いに手作りチーズケーキを…ヽ(;▽;)ノ
嬉しい&美味しぃ〜!!
ビールで乾杯♪

頑張ったご褒美!!
桜を見ながら楽しい時間でしたー(*^▽^*)

6月29日サロマ湖100kmウルトラマラソンを走られる仲間たち!
いやー、100km。。
凄いなー!!\(^o^)/
私もいつか…人生に1度は経験したいっ!


さてさて、明日は東京スカイツリータウンスタジオで公開生放送!!(o^v^o)

文化放送 毎週日曜日 午後3時00分〜4時00分
SPORTS DISCOVERY from TOKYO SKYTREE TOWN(R) STUDIO

スマホ【radiko】で聴けますよー(#^.^#)♪

お楽しみー!

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