ぁ。。。




身体のメンテナンスしてきました。




名古屋マラソンで水が溜まってしまった右膝。




何となくまだ違和感あったの。





『今日、


来てくれて良かった。


致命傷になるとこだったょー


一週間、ラン禁止!!』




・・・と、




宣告されました。




あれから一回しか走ってないのになぁ~




足を使いすぎたカナ??







トホホ。。。



コメント

姫様♪おはようございます。フルマラソン後の健康チェックは、これから少し早めにされた方が良い
ですね。今回の様なケースはこれからも十分予想されますので、ご自愛下さいね。致命傷になったら
大変です。ゆるゆる生活は姫様には辛いでしょうが、時間と休養が一番のメンテなんです。先生の
指示にしたがって、完全復活を目指しましょう。お大事にされて下さい。

大 和 2014年03月27日

おはようございます。2度目のフルマラソンの経験は、また違う課題や教訓を与えてくれましたね。
これからもメディカルチェックは、欠かせないと思います。弘美ちゃんのメディカルバランスを熟知
してる先生がいるのは、とても頼りになりますね。ロングスパーンで体調の完全復活を施して次の
チャレンジに備えて欲しいです。経験して分る事が多いので、弘美ちゃん流の調整法がどんどん
確立されて行くと思います。酷使した部分の慢性化が一番怖いので、辛抱する事も大事ですね。
ご自愛下さい。

藤沢市民ランナー 2014年03月27日


致命傷とまで言われると怖いですね。
体への負担は、ハンパないのでこれからはもっと注意ですね。
これも今後には、良い経験になりますね。
しっかり治してまた再始動して下さい。

ミラクル・岡部 2014年03月26日

今晩は!弘美ちゃん☆

身体チェック!ご苦労さまでした。

致命傷になる前に受診して良かったです。

弘美ちゃんの事なので、また日々のRUNを続けて逆効果になってたと思います。

先生からの治療をしっかり守ってから、再始動しましょう。

休める時に十分に身体も労わって上げましょう。(笑)

オレも調子が良くなるとオーバーワークになり勝ちなので注意します。

お大事に!

 栄 一 2014年03月26日

弘美ちゃん お疲れ様です。

そんな可愛いトホホな表情をしないで下さい。(笑)
名古屋のフルマラソンの後遺症もあるでしょうが
きっと休息指令が体から出てたんですね。
良い機会なので違和感を完全払拭させましょう。
また気持ちの良い汗を流せますから!(笑)

SHIMA 2014年03月26日

その可愛いトホホに魅せられてます。(笑)
フルマラソンの後遺症は、本当に大きいですね。
今回は、フルパワーを出し切った体をもっと労わって上げないといけないですよ。
エンジョイランニングは、違和感がなくなったら、再開して下さいね。

team-E 2014年03月26日

どないしはったんでっか?弘美お嬢様♪お疲れさんです。

いきなりのトホホなup?!やらかし寸前やってんな。笑
めっちゃかわゆい表情やけど、同情せえへんで!笑

驚異の回復力のお身体でも、膝に爆弾を抱えてはるんやから
違和感がある時には、お転婆したらアカンねん。聴こえてはりますか!笑

完治するまでは、ウォーキング程度に止めておかんとアカンねん。
少し良くなるとアスリート魂が騒ぐんやから、かなんな。笑

弘美お嬢様♪先生の言い付けは、絶対やで。
1週間良い子にして、またお転婆さんしたらエエねん。
アンリちゃんに笑われん様にご自愛下さいな。笑

その分!美味しい栄養補給をして英気を養って下さいな。笑
お大事にして下さいよ~♪♪♪

勘★助 2014年03月26日

膝の後遺症は、治りが遅いかもしれませんね。
違和感がある時は、大事を摂りましょう。
焦らずに完治を待ちましょう。
完治させてから、またRUNとBIKE、SWIMを楽しみましょう。
可愛い過ぎるトホホアップに強く言えなくなりますよ。(笑)
お大事にして下さいね。

WORKS 2014年03月26日

TO HIROMI

★ホント!大事にならなくて良かった。
1週間の辛抱だよ。
また楽しく走れるので我慢してネ。
お大事に★

TОP 2014年03月26日

致命傷にまでならなくて、良かったですね。

トホホ気分になるのも分ります。

可愛そうですが、先生の言葉を守りましょう。



僕が慰めて上げたいんですが・・・・

トホホ・・・・

お大事にして下さい!

猪口才 2014年03月26日

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