助かったー…

やっぱりまだキツイ…っと朝、目が覚めて、

また病院へ。。

金曜日の夜から体調が悪く…鼻づまりがひどく、頭がボーとする。

目の前の仕事以外は何も考える余裕がない…(/ _ ; )泣

無理したら、悪化し熱が出そうだったから、帰宅したらすぐにご飯食べて、寝る。

熱が出たら体力が落ちるから、それだけは勘弁!(;_;)不安で怖かったー!


先週の土曜日からお母さんが東京に来てたのに、会えないまま…(T_T)
今日、帰る前にランチ&見送りする予定が見送るまで余裕がなくなり、お姉ちゃんにバトンタッチして…私は【ファイテン IPサロン】へ。。

チタン浴&酸素カプセル入って…ボディケア!!

http://phiten-ipsalon.com/salon/ginza/

チタン浴カプセル入っている時は、目の疲れに働きのある光線が出るサングラス&脳の疲れをとってくれる不思議な音が出てるヘッドホンを着用!
スーッと眠りに入っていく。。

終わる頃には…頭も鼻もスッキリして…ヽ(;▽;)ノ
楽になりました…(/ _ ; )

本当にキツかったから…助けられました…
良かったー。。

昨日、今日もRUN休足。

この期間はとにかく、今を頑張るんじゃなく、
レース当日に心身共にベストコンディションで迎えられるかを考える。

走らないと、ついつい不安になる気持ちが出てくるが…我慢、我慢…!

自分のカラダと対話しながら、考えて判断する。
判断した自分をちゃんと信じてあげなきゃ!

頑張れー!自分。。

東京マラソンまであと6日!
【ゼッケン番号→15063】

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