肉食生活






 
タンパク質を意識して、摂るようにしています。
 
ご飯の代わりに冷や奴食べて…
 
お肉、お魚中心の食事を心がけています。
 
 
すき焼き…
 
 
 
焼肉…
 

 
 
 
脂も多いので(ほんとは大好き!)
 
量には気をつけてます…(−_−;)
 
 
お家でも…exclamation
 
 
 

こちらは、ちょっと前に新聞のレシピ欄で見た、
 
《鶏肉とキャベツのみそ鍋》
 
 
鶏肉は、脂や皮は丁寧に取り除きましたぴかぴか(新しい)
 
みそは、赤味噌と白味噌の両方を使っていて、
 
キャベツの他にも、ネギとしめじを入れましたので、
 
野菜の甘みも溶け込んで、
 
 

お肉も良い感じに味が染みています手(チョキ)
 
 
白ゴマをたーーーっぷりかけて、頂きましたレストラン
 
 
お肉をしっかり食べていると、
やっぱり元気が出る気がします!
 
 
皆さんも、今日も元気にお過ごしくださーい^_^
 
 

コメント

今、見ましたヨ(^O^)
すごい極太太麺でしたねぇ(^O^)  130点のうどん、ご自分でも食べたのですか?

今年は、丸亀ハーフ出ないのですね。残念です。
また、香川へ来てくださいね。(^O^)

2014年01月29日

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