Wow☆




今日は、



初のスイム、インターバルトレーニングしました。





トライアスロンの仲間が行っているジムで



毎年恒例のイベント?!








50m×100 !!!




5kmのスイム。





内容は、





プルで50mを 1′20″ で50往復。



ノーマルスイムで50mを 1′20″で50往復。





絶対ッ出来ないと思っていました。


何度休むんだろう・・・


と。













でも!!!




出来ちゃったのォ~♪♪





人生初!



こんなに沢山、泳ぎました。





凄く疲れたけど、


凄く楽しかった。






仲間がいるとパワーもらって頑張れちゃう。





苦手なスイムが好きになった記念日☆





また幸せが一つ増えたょ。

コメント

おはようございます。昨日は、リフレッシュー・デーでしたね。お疲れ様でした。スイムのインターバル
トレーニングは、初めてでも好記録で望めて良かったです。(笑)RUNも同じですが、トレーニング方法が自分に合うと楽しくもあり、やる気も出てくるので、これからの取組方も楽しみでしょう。弱点を克服出来るチャンスですね。次回の練習にまた活かして欲しいです。
今日は曇りですが、少し降ってくれると嬉しいですね。ロケだったら大変ですが、今週も元気に
行きましょう。

藤沢市民ランナー 2013年12月09日

苦手な事が好きになった記念日!

これから、どんどん楽しくなりますね。
僕は、得意ではないので泳いだ距離を聞いただけで憧れます。(笑)
プロフィールの特技欄にスイミングも加わりましたね。
疲れが早く取れます様に!おやすみなさい。

team-E 2013年12月09日


お疲れ様でした。アニバーサリーですね!
苦手を克服!おめでとうございます。
でも、そのインターバルと距離では、苦手と言わないでしょう。(笑)
凄いレベルで練習してるんですね。
僕がスイミングスクールに言ってた時は、
25mからスタートで2分サークル10本でも付いて行けなかったです。
もう!得意種目になりましたよ。(笑)
上がった後の疲労感もありますから、今日は早めに休んで下さいね。
明日!気持ちよく起きれます様に。

ミラクル・岡部 2013年12月08日

やっほ~ぃ!弘美お嬢様♪お疲れさんです。

今日は、トレーニングの日やってんな。
なんと!インターバル・スイムの初チャレンジやて。
ほんまかいな。出来すぎとちゃう。凄いやん。笑

ビギナートレーニングやないで。かんな~!笑
サークルクロックで泳げるんやから、苦手でも無いやん。
俺かて普段の水遊びは、プル&ノーマルで
各100m×10本1分サークルが基本やねん。
疲れも程好く気持ちエエ感じで楽しい。笑
タイムレースやったら、完敗やけどな。笑

トライアスロンがエエ経験になってはるんやな。
基礎体力は、鉄板やから、負けず嫌いが最高のパワーになって
お仲間に追いつこうと想うて、け伸び練習をぎょうさん積んだんやな。
フォームが改善されてストリームラインが安定しはったんやな。笑

弘美お嬢様♪スイミングは、全身運動やから、好きになって正解やと想うで。
持病も改善されるかもしれへん。笑
うちのお嬢様は、大会を視野に入れてはるトレーニングやから
コーチとも良く相談して楽しくタイムupに励んで下さいな。笑

明日の朝のお目覚めで、どこか痛い所が発生したら
そこが特に新たにパワーupした部分やで。笑

爆睡お約束致しやす~♪♪♪

勘★助 2013年12月08日

姫様♪スイミングレーニング!お疲れ様でした。凄い距離に挑戦しましたね。しかも、苦手を好きに
変えて充実した日になりましたね。(笑)おめでとうございます。インターバルも短いんでしょう?
体力があるのも強みでしたね。楽しみが,増えて良かったですね。(笑)v(^0^)

大 和 2013年12月08日

TO HIROMI

☆素晴らしい!!
今夜は、熟睡出来るネ。w
日々の努力の賜物だね☆

TОP 2013年12月08日

今晩は!弘美ちゃん☆

今日は、ドレーニングの日だったですね。

ご苦労さまでした。

苦手なスイムが好きになった記念すべき日でしたね。

おめでとうございます。

これで、またトライアスロン大会へのエントリーが近くなったでしょう?(笑)

俺はスイムには自信がないので、凄い努力をした結果だと思います。

努力は、裏切らない事を実感できて良かったです。

今夜は、早めに体を休めて下さいね。

 栄 一 2013年12月08日

弘美ちゃん お疲れ様でした。

苦手克服記念部ですね!おめでとうございます。
けれど、5kmは辛いですよ。
苦手よりも特技に入れてもいいと思いますよ。(笑)
自分は、1kmで根を上げてしまうと思います。(汗)

SHIMA 2013年12月08日

弘美ちゃん!お疲れ様。超すごいね。オレもスイミングスクール体験をした事があるけれど
泳ぎには自信が有っても、5キロはしんどいよ。苦手を克服して凄いね。仲間がいると頑張れる
のは分るけれど、弘美ちゃんの泳力が確実にアップしてるからだよ。d(^0^)

トール 2013年12月08日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

急いで~
記録☆
名古屋ウィメンズマラソン 後記
解禁!!