びっくり!

画像は、こちら☆
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昨夜、お友達の快気祝いで仲間たちとご飯に行ってきたの。
食べ終わった頃にケーキが…♪♪

えっ?!(◎_◎;)私…?!

お友達の気遣い、優しさやに感動しちゃった(/ _ ; )。

地道にコツコツ…頑張っている時…孤独な気持ちになり…ため息ついたり、ふっと考えてしまう時があるけど、

頑張っていれば必ず見てくれている人、わかってくれる人がいる。
だから、諦めずにまた頑張ろうって思える。

人の温もりが…私にとって大きな前進へのチカラとなる。


【綾子RUN】
28(木)→休足


質問のこたえー!(#^.^#)
★つなぎ又は疲労抜きジョグは、ペースと距離はどれ位で走っているの?
→ペースは、キロ6〜7分くらい。距離は10km前後かなー?(^-^)/
前後の練習メニューにもより変わります!気分がいい時は、もう少し長い距離を走りますよ〜!

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