カラダづくり。



おつかれ様です芽芽


お昼は暖かかったのに夜はすごく寒いですね(>_<)


夜まで活動されてるみなさん風邪に注意です雪




今日は
オ-ディションのあと


ジムにいってきましたリボン


走ったり歩いたり
マシンを使ったり♪


いっぱい汗かいてカラダが軽くなりました(^^)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


そして


思ってたよりも走るの好きかもしれない!と気づけましたひらめき


トレーナーさんに正しい腹筋の方法も教えてもらったし


これからもっともっとカラダにいいことしていこうるんるん


ところで芽


みなさんはカラダのために何かしていることってありますか?


よかったら教えてください(^^)るんるん


写真はオ-ディションの帰り道に咲いてたお花ですチューリップ

コメント

リボンたっつーさんリボン
こんばんはぴかぴか(新しい)

自分のペースで走ったりできるので楽しかったです芽たっつーさんも筋トレされてるんですね(°°)やはり継続は力なりですねひよこ教えていただいてありがとうございます(^^)るんるん

 えんどうやすは 2011年01月07日

こんばんわ~(^o^)/
毎日、寒いですね台風

ジムで
頑張ってますねexclamation×2ぴかぴか(新しい)
自分も
腕立て伏せや腹筋、背筋は毎日続けてます手(チョキ)
あと毎日、一日分の野菜飲んでますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


花きれいですねるんるん

たっつー 2011年01月06日

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