一日のバランスご飯♪

朝しっかりたっぷり…


*豆乳うどん
*サラダ


を食べたので…


お昼は軽めに!
だけどタンパク質をとって!
(タンパク質をとらないとお肌もカサカサになっちゃいます(>_<))


*塩豚とキャベツの炒めもの
*キャベツをご飯変わりにたっぷり





夜は…

*大好きな餃子なべ


そして二年ぶりぐらいにポテチ食べちゃった(^^)

コメント

TOMさんぴかぴか(新しい)


明けましておめでとうございますほっとした顔


今年もよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)


TOMさんにとって素敵な一年になりますようにほっとした顔ぴかぴか(新しい)

 すがの ひろえ 2011年01月09日

ひろえちゃん、遅くなったけど、あけましておめでとう。

そして、誕生日おめでとう。
もう24歳になったんやねぇ。

大人の魅力?で、今年一年がんばってねっ!

Tom 2011年01月06日

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