トレーナー

おはようございます! 最近いきなり寒くなりましたね! 北海道とか東北のほうは雪が降ってるみたいですよ! 雪降ったとか聞くと冬を感じます 体調は平気ですか?気を付けましょうね(^^) トレーニングしてきましたよ~!! トレーナーにメニューを考えて頂いて一緒にトレーニング

ケイイチトレーナー 舞台で一緒だったSOLIDEMO のメンバー!! すごいストイックで体壊れるかと思った! だって背筋だけで約1時間30分 ドSだわ~(*_*) でもこれから一緒にやっていったら体変わる気がする! がんばろうっと!! 夜のイルミネーション↓
表参道のイルミネーションが片側だけされてました! キレイだなぁ 今日も前進ある一日を
【告知】青山商事様「超下取りSALE編」9/26~出演中 〈web放送〉 ☆長濱慎の~アメスタ王への道のり~@アメーバスタジオ http://s.studio.ameba.jp/user/viewer.cgi?cast_id=907 カンフェティにて「10センス」に参加させて頂いてます http://www.confetti-web.com/sense/profile.aspx?spc=288 2日~3日に一回更新予定です <コメント総括>コメントありがとうございます!プライスコンタクト座談会はbeamieにアップされるはずなんですが見当たらないですね^^;スタッフ~!!笑 (^^) 長濱慎

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