むきゃむきゃーっ!

今日は一つお仕事終えて、遅めの一人ランチをしたら

ラジオまで時間が空いたからジムに行ってきたよ(*^^*)

ここ一週間行けてなかったから久しぶり!!正直眠たくて、ちょっぴり体も重くて、軽い運動にしよう(´・_・`)なんて思っていたんだけどね、

行ったら行ったでむきゃむきゃー!っとやってしまう私(..)

でもそしたら、体が運動前より元気になった(*^^*)!体動かした方が、わたしの体は生き生きするみたい!!ふふふっ♪

これからラジオに向かうけど、今晩は良い報告ができるんだ!!何週間ぶりの良い報告だろう(´・_・`)!

ラジオNIKKEI「夜トレ」今晩も宜しくお願いします(*^^*)♪

コメント

彩りいっぱいのご飯ですね(ノ^^)ノ
程良い運動は体を軽くしますよね(^o^)

オカダ 2013年11月09日

ランチ凄い品数!∑(゚Д゚)野菜たっぷりで良いですね(^^)身体動かした方が調子が良くなるのは俺も共感します。成実さん程の運動はしないけど(^^;;笑 それでは今夜のラジオ頑張ってください♪(・ω・)ノ

おまつ 2013年11月08日

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