鍛える。

• 
• 

今日も食べ物の写メ載せるよ。

ふくだです。

全国の皆さまおはよーございます。

ただいま5:45。
電車なう。
とっても朝早いね。

昨日はめちゃめちゃ久しぶりにジムに行ってきたよー！withノベトキ
午前中から運動して、そのあとは野菜とコラーゲンたっぷりの韓国ランチを食べて、良い休日だったー＼(^o^)／

はい、というのも、先日ブログで言っていた新たな習慣。
それが、ジム通い。

ね？全然特別なことじゃないでしょ？笑

でもね、今更ながら、やっぱり美容と健康のためにも意識的な運動は必要だなと改めて思ったのです。

あと、徹底的な体づくりをしようと。
福田樹BODYを改造しようと。

25歳になって、いろんな曲がり角が押し寄せている今。←

『いつやるの？』
『今でしょ！』(流行語をベタに使ってみる。)

ってことで、行動に移してみた(^ω^)

以前ジム通いして素敵な体が出来上がったときのメニューを覚えてるからそれをまたやるのと、
ノベトキに教えてもらった‘一番体を絞れる自転車こぎ’(←これヤバすぎるやつw)をプラスして、
これから我が身をいじめ抜いてやります！

まだ始めたばっかりだけど、全身矯正にも行き始めたことだし、1ヶ月後の自分の体がどうなっているのかすごく楽しみです♪
努力した分ちゃんと返ってくると信じて頑張るんだぜー！！＼(^o^)／

成果が出てきたらまた報告するね☆


てか、昨日いじめた体に筋肉痛がまだ来てないのが恐ろしい…。
このまま来ませんように…。

では、仕事いってきまーす！