感謝の想い

皆さまの優しさ、温かいお言葉に本当に感謝します…(/ _ ; )

ひとつ一つ、心に響き…勇気をもらいます。

その言葉がまた私を成長させます。

時間が経つにつれて…感じること、想うこと…大切にしながらお父さんの遺志を受け継ぎ頑張っていきます(^-^)/

私の心のなかにはこれからもずっとお父さんはいるからね。


いい天気ー!!☆♪
でも走ったら暑そう〜!!(・∀・;)ノ"

今日は、30km走したらナビスコ杯試合取材だー!!(o^^o)ゞ


【綾子RUN】
●8(水)東京に戻り、疲れていたけど走った方が楽になると思いゆっくりジョグ。
脚が重い。。。
でもむくみが取れてスッキリ!


●7(木)短い距離でピリっと刺激。
2000mインターバル×3+1000m
(ペース4:00/km)

思った以上にカラダが疲れてる。背中が張り…呼吸が浅い。お尻の筋肉が硬い。

でも週末、ロング走に向けて良い刺激になった!!

最新ブログ

いわきサンシャインマラソン
レース後のお楽しみ!
お伊勢さんマラソン2017
5回目の出場!!