☆足のリンパマッサージ☆

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こんばんは城川もねです

最近西内まりやさんのブログをみてから

お風呂上りにストレッチと

足のリンパマッサージを始めました

西内まりやさんの様な美脚の方も

日々マッサージしたり、リンパを流したりして美しく保たれているのですね

そしてその方法を動画で載せてくださる西内まりやさん

とっても優しい人なんだろうな～ってますますファンになりました

私の大好きなモデルの西内まりやさんのマッサージの動画

アップさせてもらいました

是非やり方を参考にしてみてくださいね



私は中２まで自分は太らない体質と過信していました…

最近太りやすくなってきたので気を付けています

ダイエット二週間目でやっと２キロ痩せました

太るのはアッという間なのに痩せるのは大変ですね