エンドレス？！

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こんばんは

今日は、朝晩が涼しくて過ごしやすい一日でした


私は、昨晩ガッツリと男前にいただいた

豚カツの消化の為

今日はヨガとホットヨガを一時間づつ

計二時間。運動してきました〜

(最近は加圧からヨガにシフトチェンジ
しております)

今日はホットヨガ初体験でしたが

(低温サウナの中でヨガをするような感じ)


二の腕にも汗ってかくのね〜

忘れてました〜っていう程

久しぶりの汗だくでした


しっかりデトックスされた気がします

でも、運動するとお腹がすくのね〜

今晩も、しっかりと食べてしまいました〜

明日も消化の為に動かないとかな…

エンドレスだわ〜