

今日は、朝晩が涼しくて過ごしやすい一日でした


私は、昨晩ガッツリと男前にいただいた
豚カツの消化の為

今日はヨガとホットヨガを一時間づつ
計二時間。運動してきました〜

(最近は加圧からヨガにシフトチェンジ
しております

今日はホットヨガ初体験でしたが
(低温サウナの中でヨガをするような感じ

二の腕にも汗ってかくのね〜

忘れてました〜

久しぶりの汗だくでした

しっかりデトックスされた気がします

でも、運動するとお腹がすくのね〜

今晩も、しっかりと食べてしまいました〜

明日も消化の為に動かないとかな…

エンドレスだわ〜

すごく可愛い