ザ・ファーム2

『ザ、ファーム』で一番びっくりしたのは、着いてすぐにドクターが、指先からちょっと血液をとって顕微鏡で診てくれるんです。数値で出されるのと違って、自分の目で、今の体の中を観れるので、かなり衝撃的です。


私はとにかく、水分しっかりとるように言われましたぁ。時間が経った揚げものは避けて、お酒の飲み過ぎサインも出てたみたいで。


滞在中は、お酒控えて、お野菜中心のお食事に、ヨガやウォーキングで体質改善を目指したいと思います!


お部屋も素敵ですぅ!

コメント

十分健康そうに見えるんですが・・・。
水分補給は、気を付けて☆

水分補給が要らないと感じるのは
オバァ・・・(自主規制)

日中、暑いときもあるので
水分補給も意識して
熱中症にも気を付けて

ビール・ワイン・コーヒー・お茶・紅茶
は水分補給になりませんよ。

健康体の中島さんに言うのも何ですが・・・;
上記の単語は、実際に僕が医者に言われた
事です。

水ばかりでもダメらしいッスね・・・ミネラルが
ないとか?麦茶が微妙な存在www
麦茶と水飲めばOKなのかな?

天平 2013年09月24日

体すっきりしそうですね。
私も健康志向(のつもり)で、食べ物はわりと気をつけているのですが、なかなか、家に帰っても一杯がやめられません。今月は人間ドッグがあるので、少しぐらいはお酒をひかえないと。。
楽しい旅でリフレッシュしてくださいません。

明石のおやじ 2013年09月04日

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